はよです🔅🔆

こんにちは☀️

Vivienneのいちかです

最近ご飯食べた後凄く眠くなるので
友人に相談したところ
オートミールが良いそうなので少し気になってます笑

オートミールは吸収がゆっくりなそうなので
血糖値がいきなり上がる事はなくて
眠くならないよ～‼️

って教えてもらったので
最近業務用スーパーに探しに行きたいなって
思ってます💭

オートミールの美味しいレシピあれば
誰か教えてください🙏

今日はまりなちゃんと
パシャリ📸

ではでは👋

いちかでした